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天氣又轉晴了，下午還得到機場去接弟、妹，騎著單車好上車：）
*昨晚跑了４公里左右，走路、上下樓梯時，腿部還有些痠！不過，踩單車卻沒有什麼感覺。果然跑步和騎單車所用的肌肉群是不同的。
Distance: 10.07Km
Total Time: --:23:21
Ride Time: --:20:42
Average: 29.1 Km/Hr
Max. Speed: 54.1 Km/H
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- Nov 17 Fri 2006 07:30
07:30 上班
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