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天氣又轉晴了,下午還得到機場去接弟、妹,騎著單車好上車:)
*昨晚跑了4公里左右,走路、上下樓梯時,腿部還有些痠!不過,踩單車卻沒有什麼感覺。果然跑步和騎單車所用的肌肉群是不同的。
Distance: 10.07Km
Total Time: --:23:21
Ride Time: --:20:42
Average: 29.1 Km/Hr
Max. Speed: 54.1 Km/H
*昨晚跑了4公里左右,走路、上下樓梯時,腿部還有些痠!不過,踩單車卻沒有什麼感覺。果然跑步和騎單車所用的肌肉群是不同的。
Distance: 10.07Km
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Max. Speed: 54.1 Km/H
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